Psikodinamik psikoterapi kişilerin erişkin döneminde  deneyimlediği sorunları ele alırken bu sorunların bilinçdışı dinamiklerini ve çocukluk dönemi temellerini aydınlatmayı hedefler. Psikodinamik psikoterapide bireyin kendi ile veya diğer insanlarla olan  ilişkisinde içinde olduğunu hissettiği çıkmaz çocukluk yaşantısı ve bilinçdışı süreçler ile ele  alınır. Bu yapılmadığında mevcut durum başka zamanlar ve kişiler ile tekrarlanan örüntüler halinde sürekliliğini korur.  Çoğu zaman bireylerin kendilerini defalarca aynı durumun içinde bulmaları temelde bununla ilgilidir. Bu anlamda psikoterapi ile kişi bilinçdışının ve erken dönemin etkisiyle tekrarlanan bu faydasız örüntüleri fark eder. Bu farkediş bireyin kendi hayatının kontrolünü alması açısından oldukça anlamlıdır. Bu anlamda psikoterapi  kişilerin sahicilik ve biriciklik duygusu kazanmasına yardımcı olur.